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下面附上一則新聞讓大家了解時事
?北市立委補選提名 「白綠合作」民進黨觀望
台北和台中兩席立委補選，下週就辦理候選人登記，民進黨立委補選提名協調小組最快10日或11日就會提出人選，建請代理主席徵召提名。台北市這一席是否推出「白綠合作」，黨內人士認為「可以努力但不要強求」。
民進黨中執會日前通過台北和台中兩席立委補選相關事項，同意由立委補選提名協調小組依徵召辦法徵詢、協調，評估選舉整體條件，產生單一適當人選後，建請主席徵召提名。依中選會公布，12月10日到14日就要完成候選人登記。
北市補選的這一席，民進黨己正式表態的有未尋求連任市議員何志偉、市議員落選頭顏若芳，還有市議員高嘉瑜推薦的落選市議員王威中等人，而柯市府則傳出可能推出市府觀傳局長陳思宇，外傳台北市政府發言人劉奕霆、柯文哲幕僚「學姊」黃瀞瑩也遷戶籍到該選區。
九合一敗選後，民進黨內湧現應與柯文哲「白綠合作」的聲音。民進黨立委吳思瑤今天接受中央社記者訪問時表示，綠與柯要不要合作，可以努力但不要強求，因為這次補選時間緊迫，各陣營內部都有想要參選的人，外部也有支持者的情緒需要消化。
對於民進黨的提名人選，吳思瑤認為，民進黨剛敗選，應該提出一個能與新政治形象連結的人，以及具備能夠贏的實力。吳思瑤為民進黨上次選舉北市所拿下的兩席立委之一。
民進黨代理主席林右昌日前曾表示，不管是往黨內還是黨外尋找，目標是爭取勝選，就算在徵召前最後一刻加入民進黨也可被提名。
國民黨方面則已徵詢連任成功的台北市議員陳炳甫，認為陳炳甫是最強人選。不過，也有國民黨立委建議，可以選擇在立法院與國民黨團有良好合作關係的陳怡潔合作。陳怡潔為現任親民黨不分區立委，陳怡潔原本便規畫投入2020立委選舉，並將在北市大同區成立服務處，對於這次補選則尚在評估中，不會排斥任何的合作模式。
經期輕鬆適當運動 舒緩疼痛
有些女性在生理期時會懶洋洋的不想運動，但執業中醫師周宗翰建議，女性在可做輕鬆適當的運動，將能夠幫助子宮收縮舒緩，而且經痛的狀況也會舒緩許多，但依舊不宜進行過於劇烈的運動。
周宗翰認為，從事適度運動可減緩經前症候群症狀，因為運動時會分泌多巴胺，減緩經前情緒的緊張，但進行過於劇烈運動，將會使全身血液循環加快，容易瞬間造成經血量增加。
在生理期間運動時，建議穿著透氣吸汗的棉質褲，而在運動後，應馬上替換乾淨乾爽的衛生棉，防止陰部陰潮濕悶熱而滋生細菌，而有些女性因為喜愛游泳，在生理期時，依舊會使用衛生棉條而繼續游泳，周宗翰建議在經血多的期間，避免游泳以免受到細菌感染。
若是本身有痛經的病史的民眾，在飲食方面應該特別注意，在月經來潮前3～5天內飲食宜以清淡易消化為主，應避免進食生冷食品，因生冷食品會刺激子宮，使輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經，月經已來潮時，應避免一切生冷和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等。
在平時，飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等，若身體虛弱或氣血不足的民眾，可以常吃補氣、補血、補肝腎的食物。
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