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尺寸 | 全長 | 腰寬 | 臀寬 | 大腿寬 | 褲襠長 | 褲口寬 |
| Ｓ | 51 | 38 | 50 | 27 | 27 | 23 |
| Ｍ | 52 | 41 | 52 | 28 | 28 | 24 |
| Ｌ | 53 | 43 | 54 | 29 | 29 | 26 |
| XL | 54 | 45 | 56 | 30 | 30 | 27 |
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確保食得安心 南市抽驗市售應景食品湯圓全數合格
冬至即將到來，為確保民眾食得安心，臺南市政府衛生局抽驗市售應景食品湯圓共29件，經檢驗結果，全數符合規定。衛生局呼籲食品業者應依規定，製造販售過程符合食品良好衛生規範準則，以確保食品衛生安全。
臺南市政府衛生局表示，該局11月份針對冬至應景食品，於傳統市場、超市、大賣場、餐飲店等場域抽驗湯圓共29件，檢驗項目包括防腐劑、著色劑及順丁烯二酸與順丁烯二酸酐總量等，檢驗結果均符合規定。
衛生局表示，消費者選購完整包裝食品時，須看清楚食品標示內容是否完整，是否仍在保存期限內並適當保存，散裝湯圓則建議購買現做湯圓，並注意製作場所是否清潔衛生，購買後儘速食用完畢。
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上班族疲勞 中醫：排毒失能恐膽結石
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）久坐氣鬱的上班族，乾咳、虛胖、脖頸僵硬、肩背痠痛、滑鼠手和脊椎問題，通通不見了！當身體在耗費能量的過程中，因壓力、運動及環境毒素的持續累積，就會產生自由基，破壞免疫系統，造成老化、肥胖、三高、細胞癌變等相關問題。
疲勞壓力是身體的求救訊號
基本上，上班族不見得是「坐著」才會出問題，因為很多工作也都需要固定坐在位子上，問題就出在――時間過長、姿勢不正確，加上責任制，有股無形的工作壓力，就算是下班，也依然持續在工作狀態中，沒辦法好好休息。
因此，疲勞通常是共通的問題，這是一種生理上的正常反應，代表身體正在發出求救訊號，告訴你：「我需要休息了！」當身體在耗費能量的過程中，因壓力、過度不當運動及環境毒素的持續累積，就會產生自由基，破壞免疫系統，造成老化、肥胖、三高、細胞癌變等相關問題。
自由基累積 造成肩頸瘀結
上班族一整天處於勞累的狀態，下班就需要適度的放鬆，唯有休息，才能夠排出自由基，恢復身體機能。然而，現代人往往下班之後，還持續忙碌到深夜，錯過經絡正常排毒機制――三焦經、膽經、肝經的運行，身體沒有時間修復，毒素就一直累積，累積久了之後，自然造成肩頸瘀結、胃疼、肝炎、虛胖、失眠等症狀。
上班族常見問題就是肩背緊繃、頭頸部痠疼，肩部的肩井穴正是膽經的大穴。當經絡、氣血不通了之後，這些部位累積高濃度的自由基，形成了瘀毒，於是瘀血卡住了經絡，導致氣血運行不順暢。
中醫的氣血幾乎可以對應到淋巴液，為了活下去身體做了變通的調整――為了氣血在經絡裡繼續通行，於是經絡只能撐大原本肌肉束，循著路線，往旁擴張，選擇性地把「瘀」包在其中，當瘀毒堆積的愈嚴重，愈造成下半身肥胖，臂部看起來就像是變大了。假使朝這些凸出來的部位施力按壓，就會感到疼痛，正是因為裡面的瘀積結所致。
肝膽經受阻 造成排毒失能
由於膽經起點就在眼尾，當身體水路下游已經堵住了，上游的水是不可能流通快速，在堵塞的情況下，除了肩頸痠痛以外，眼睛也會呈現紅腫酸澀，甚至感到乾澀，很多過勞、肝功能不好的人，還會眼球發黃，產生黃疸現象。
中醫裡肝、膽經互為表裡經絡，對應於身體的功能單位都是肝臟。肝經位於大腿內側，膽經位於大腿外側，因此，當膽經受到堵塞，連帶影響到肝經，也就是肝功能。
假使上班族放任疲勞警訊，一直都沒有處理，很容易會有膽結石問題，就算透過微創手術清除結石、拿掉膽囊，對於根本病兆依然沒有解決。膽囊是排毒過程重要一環，假使少了膽囊，等於瓦解人體正常的排毒機制之一，毒素無法順利往外排出，勢必加劇身體的傷害。
（本文摘自／拍毒聖經：破解五大族群健康困擾的拍打排毒／博思智庫）
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