【新上市】【爽口好吃】泰國進口鮮凍紅毛丹評價
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．規格數量：300g±10%/包
撿便宜購物便宜團購．內容物名稱：紅毛丹
．食用方式：解凍即可食用
最新出版熱銷．食品添加物：無
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《瞳鈴眼》47秒完美殺人！神結局網笑瘋：好笨的女人
類戲劇流行於民國80、90年代，像是《藍色水玲瓏》、《藍色蜘蛛網》、《玫瑰瞳鈴眼》等，離奇的劇情讓許多網友翻出影片回味，近日一名網友就翻出《玫瑰瞳鈴眼》其中一集的片段，只見身穿紅色洋裝的「雪燕」想害死「素玉」，策畫一樁「完美殺人計畫」，沒想到不僅最後害不成，還害自己超尷尬，讓網友紛紛笑噴。
只見影片中身穿紅色平口洋裝的雪燕（林玉紫飾），想害死另一名女子素玉（林香君飾），一次趁素玉昏迷時，雪燕竟到廁所浴缸放水，企圖淹死素玉，再謊稱素玉是洗澡時不小心淹死，她自認為這是「天衣無縫的殺人計畫」，一放滿洗澡水，她馬上將失去意識的素玉拖進浴室裡，一把扔進浴缸，惡狠狠的說著：「去死吧！」
▼（圖／翻攝自Youtube@TTV 台視官方頻道 TTV Official Channel）
事實上，這是《玫瑰瞳鈴眼》第67集「雙姝奪情記」的片段，雪燕和素玉本來是好友兼同事，卻遇上同一個愛情騙子，正牌女友雪燕以為是素玉故意介入兩人之間，因而萌生殺意，但動手6次都沒殺成，整集超多BUG也讓網友狂笑：「這集太多笑點了， 每次雪燕想殺死素玉都會製造笑果出來 」、「我到底看了什麼 」、「兇手的智商…待提高啊」、「到底在演什麼啦」。
【影片傳送門】天衣無縫殺人計畫從1：06：00開始
（封面圖／翻攝自Youtube@TTV 台視官方頻道 TTV Official Channel）
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腳踝僵硬讓下身水腫！一天2次轉轉腳就能改善
【早安健康／張維庭報導】每天生活忙碌又疲勞，日復一日，總覺得體力越來越差、時常感覺全身僵硬？近年十分流行以骨盤、小腿為中心的按摩與伸展法，然而卻很少人注意到人體站立、行走時的根基──腳踝，腳踝一旦僵硬，不只會增加老年時的跌倒機率，還會讓人全身的平衡崩盤！
全身僵硬、失去平衡 問題其實出在腳踝
明明很留意自身的姿勢，卻總是覺得哪裡怪怪的、全身僵硬？日本針灸整骨院院長岩間良充表示，在身體僵硬的人之中，其實有許多問題都是出在腳踝！
只要常常做些讓腳踝柔軟的動作，就能讓身體回復平衡，反之如果腳踝僵硬失去了緩衝的功能，全身的平衡就會崩解，導致身體僵硬。透過轉動腳踝來讓身體改善平衡，還有助於讓身體曲線變好，讓外貌也變得年輕！
腳踝僵硬造成下半身肥胖 虛寒體質找上門
而日本瑜珈老師森和世表示，腳踝僵硬的話代表骨盆的開闔也不順暢，小腿、膝蓋後側以及髖關節也都是僵硬的狀態，離地面最近的關節－－腳踝，如果柔軟度不足，整個下半身都缺乏柔軟度，造成容易虛寒、容易累，還會容易變胖。
岩間良充院長指出，可透過轉動腳踝來改善，實驗讓女演員矢澤心一天兩次、持續兩周，進行腳踝伸展，結果發現站立前屈測試本來是-17.9，兩周後變成-0.9，改善了17公分。
《腳踝伸展運動》
- 站著的狀態下，讓腳趾的根部伸展開來貼著地面。
- 緩緩地讓腳踝大大轉圈。注意不要讓腳趾根部離開地面。左右各轉十圈。
- 坐在椅子上，將右腳放到左腳膝蓋上。
- 右手抓住腳趾根部，左手抓住腳跟。右手大大轉動腳趾，同時左手也轉動腳跟。這時左、右手要朝相反的方向轉動。這個動作不只能活動到腳踝，還能夠伸展到膝蓋的關節。左右各轉十圈。
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