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NBA》巴特勒分掉出手機會？ 安比德抱怨：每場少得5分！
費城76人新寵兒巴特勒（Jimmy Butler）表現可圈可點，卻惹得當家中鋒安比德（Joel Embiid）一口酸葡萄，直言角色變化令自己每場少得約5分，這名內線球星埋怨道：「交易真的令我有點失落，我曾經是攻擊主力，現在情況不同了。」
在巴特勒上月中來投之前，安比德場均攻入28.2分，命中率更高達4成84；星級搖擺人的到來雖為進攻添加不少火力，球隊自此僅輸3場，但安比德的場均得分降至23.8，命中率也微跌至4成31，拿不到球讓安比德頗有微詞。
「我最近都沒有好好的做自己，這可能跟我近來如何被使用有關，自己最近像個用來拉空位置的五號位（中鋒），所以三分命中率才跌到29%。」安比德季初是球隊進攻端的中流抵柱，曾打出單場42分之高戰績，但最近已連續3場得分低於20分，與季初的成績截然不同。
24歲的安比德季初至今繳出24次「雙十」數據，包括18次成為球隊得分領頭羊，如今得配合陣容更動而降低出手機會，心中顯然不是味兒，他指教頭的安排令他表現不到應有的水準：「過去幾場身體感覺不錯，但感覺自己打得不好。」
改變打法也令安比德身心俱疲，今天球隊作客底特律活塞須避席休息，而巴特勒貢獻38分，及西蒙斯（Ben Simmons）打出「大三元」之下，以117比111逆轉得勝。此戰中鋒位置由約翰遜（Amir Johnson）暫時頂上，怎料此子上陣16分鐘交鴨蛋之餘，更被判六犯離場。
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Joel Embiid says his body 'feels great,' but he has struggled offensively since the arrival of Jimmy Butler. https://t.co/L4p6yPu8bypic.twitter.com/nkCKf4GAcz
— Sporting News (@sportingnews) December 8, 2018
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脂肪肝恐致肝癌 錢政弘：愛吃這種肉，罹「脂肪肝」多50%
【每日健康／名醫專欄：錢政弘 肝膽胃腸科醫師】
這幾年罹患脂肪肝的人越來越多，成因不外乎跟肥胖、血脂異常、糖尿病有關，高油，高糖飲食和缺乏運動是常見的危險因子。
最近以色列的研究還進一步發現，脂肪肝跟肉類攝取及烹飪方式也有關係。愛吃肉的人可要好好看看，究竟吃「紅肉」、「加工肉品」或「烤肉」，對脂肪肝和胰島素阻抗有什麼影響呢？
該研究很仔細地調查參加者平時的飲食習慣，在考量膽固醇攝取、飽和脂肪酸攝取、抽菸、喝酒、運動量、體重及總熱量攝取等因素後，發現常食用「紅肉」或是「加工肉品」的人，得到脂肪肝的機率會多五成，常食用「燒烤肉品」的人，有多兩倍的機率會有胰島素阻抗（意味著將來糖尿病機率增加）。
這是為什麼呢？該作者提出幾項論點：
紅肉在加熱後特別會產生較多的最終糖化蛋白(AGE)，進而引起脂肪性肝炎。若是改以蒸煮方式烹調，就比較不會引起胰島素阻抗。
加工肉品如漢堡肉、香腸、燻肉等，含有較高濃度的鈉及亞硝基化合物，都曾被認為跟脂肪肝形成及胰島素阻抗有關。
肉品若長時間高溫加熱，尤其是燒烤或油炸方式處理，會產生許多多環胺類（HCA)化合物，該物質會造成脂質、蛋白質和核酸的氧化作用，讓細胞受損。
這麼說來，吃紅肉和加工肉品壞處還不少，有脂肪肝的人，除了要認真減重外，恐怕還要離「烤香腸」遠一點了！
錢政弘
現為基隆長庚肝膽胃腸科主治醫師，專長包括肝纖維化、肝硬化診斷治療；慢性B型肝炎及C型肝炎治療；無痛內視鏡檢查。
＊本篇文章由【錢政弘 肝膽胃腸科醫師】授權刊登，未經同意禁止轉載
封面圖片來自：
每日健康攝
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